南大報導

　　本校輔導中心邀請成功大學輔導中心主任饒夢霞教授於94年5月25日晚間在文薈樓J106會議廳，針對情緒舒展主題，為南大學生及教職員工舉行了一場無半點冷場的精采演說，並吸引不少校外人士前來聆聽。

　　饒老師以生動活潑的實例引導我們學習如何掌控自己的情緒，包括了生活中學校課業、愛情、工作職場、上司與下屬間的人際關係、婆媳互動等各個層面。首先饒老師給了我們一個方程式：EQ=人際關係+情緒管理，然後藉幾個生活中的例子帶出實際可行管理情緒的方法，讓我們了解到樂觀與轉念有多麼重要，也希望藉此可以減少大家罹患憂鬱症的機會。

　　現場聽眾反應熱烈，不時爆出笑聲，同學們也踴躍發言，就生活中遇到的問題向饒老師請教。期待經由這場互動性高的演講，讓同學更加重視、關懷自己的情緒及心理健康，並找出因應壓力的方法。