禪學與人生講座－「心」的專注(2019.4.16)
本校國語文學系於4月11日邀請性廣法師蒞校演講，以「禪學與人生」為題，分享人生哲學。
演講從同學們的提問開始，同學問：「為何舍利有顏色？」性廣法師反問了同學：「為何世界有顏色？其實很簡單，以物理解釋，物體的組成物質，能吸收某些波長的光線，反射其他光線，而反射的光線就是物體的顏色。以物理、心理、法理解釋，舍利一樣因此有顏色。」
同學問：「何為禪？」性廣法師說道：「禪，就是心的專注，更是智慧之學。在生活中，舉手投足，行、住、臥、坐皆是禪。正因為什麼都是，故禪也很平常！而它的基礎還是要建立在『正見』上。」
同學問：「怎麼放下？」性廣法師回答：「那看您要放下什麼？是物，擺下即是。是心，則似有似無。首先，要懂得調理情緒，而調理情緒的方法就是心要轉移。若到「悲即是我，我即是悲」，那不是好的狀況！如果一個人不轉移他的心，那他就放不下。放下的可能是習慣，可能是情緒，可能是任何事情。所謂放下，並不是故意忘記，而是要做到讓自己即使想到了，也不會有過多的情緒出現。要調理好自己的情緒，讓自己安靜下來，不可沉溺於悲傷。再者，我們一旦想到要放下的事情，就轉移它，想像自己把它放在一旁不去理會，一次、兩次，久了就成了習慣，這樣也能使自己不專注於要放下的事情上，而做到放下。」
不管我們對於禪學是抱持著相信或質疑的態度，我們都可以將它當作學習的經驗。最後法師帶我們從「數息觀」開始，心專注於呼吸，不管它是長是短，隨順其自然。心跑出去了，再找回來！法師也引領我們修「慈心禪」，觀想父親或母親，祝福他們安康，又觀想周邊的同學，祝福他們安樂、歡喜。本次演講也在喜悅中圓滿完成。
國語文學系小記者黃聖博同學
演講從同學們的提問開始，同學問：「為何舍利有顏色？」性廣法師反問了同學：「為何世界有顏色？其實很簡單，以物理解釋，物體的組成物質，能吸收某些波長的光線，反射其他光線，而反射的光線就是物體的顏色。以物理、心理、法理解釋，舍利一樣因此有顏色。」
同學問：「何為禪？」性廣法師說道：「禪，就是心的專注，更是智慧之學。在生活中，舉手投足，行、住、臥、坐皆是禪。正因為什麼都是，故禪也很平常！而它的基礎還是要建立在『正見』上。」
同學問：「怎麼放下？」性廣法師回答：「那看您要放下什麼？是物，擺下即是。是心，則似有似無。首先，要懂得調理情緒，而調理情緒的方法就是心要轉移。若到「悲即是我，我即是悲」，那不是好的狀況！如果一個人不轉移他的心，那他就放不下。放下的可能是習慣，可能是情緒，可能是任何事情。所謂放下，並不是故意忘記，而是要做到讓自己即使想到了，也不會有過多的情緒出現。要調理好自己的情緒，讓自己安靜下來，不可沉溺於悲傷。再者，我們一旦想到要放下的事情，就轉移它，想像自己把它放在一旁不去理會，一次、兩次，久了就成了習慣，這樣也能使自己不專注於要放下的事情上，而做到放下。」
不管我們對於禪學是抱持著相信或質疑的態度，我們都可以將它當作學習的經驗。最後法師帶我們從「數息觀」開始，心專注於呼吸，不管它是長是短，隨順其自然。心跑出去了，再找回來！法師也引領我們修「慈心禪」，觀想父親或母親，祝福他們安康，又觀想周邊的同學，祝福他們安樂、歡喜。本次演講也在喜悅中圓滿完成。
國語文學系小記者黃聖博同學